martes, 27 de diciembre de 2011

1a Sansilvestre del Vendrell!

Ahir em vaig desplaçar fins el Vendrell per córrer la primera Sant Silvestre que se celebrava el mateix dia de Sant Esteve. La cursa va estar marcada sobretot per el fred que feia a primera hora del matí. Era una cursa força ràpida i curta on s'hi respirava un gran ambient festiu i familiar  de la qual el traçat era força planer, idoni per fer un bon crono.
 Als primers metres de cursa em vaig notar força cansat, les meves cames no em responien amb la màxima eficàcia. No sé si encara estaven adormides, era cosa del fred o si era per l'acumulació dels kms i més kms que havia fet als dies abans de la competició. Per sort tot va canviar i el primer km ja estava situat correctament al lloc on em pertocava per fer la marca que volia fer. Vaig arribar al km 3 amb un bon ritme de 3'50m/km. Les forces s'em acavaben a mesura que passeven els minuts i l'últim km em va tocar patir fins a la meta. Al final, vaig entrar esprinant de valent i finalitzant el traçat de la cursa amb un temps de 20min clavats. No vaig poder baixar de 20min però almenys vaig poder veure que tard o d'hora en baixaré ja que les sensacions al acabar la cursa van ser molt bones. Vaig entrar a meta en una satisfactòria 56ena posició de 250persones.
Ara toca recuperar-se i entrenar per la Sansilvestre de Cunit (5km) on intentaré baixar de 20. Tot i així aquestes curses de 5km són per mi  com un "entrenament" més per la gran cita que ja s'està acostant, els 10km de Sitges. Amb ganes que arribi aquest moment.

sábado, 3 de diciembre de 2011

El passat dissabte, va tenir lloc el segon cros del garraf ( 2km) a les pistes de Vilanova i la Geltrú. Al final vaig acabar primer de la meva categoria, guanyant per nomès dos segons el que seria el guanyador del primer cros( Mohamed Atsailali)  amb un bon temps de 6' 46'' ( 3' 23m/km). Les classificacions les trobareu a http://www.cegarraf.cat/files/r_12858.pdf. Aquesta magnífica posició em permetrà tenir l¡opció de participar als campionats Nacionals de Cros Escolar que se celebrara`pels voltants de Febrer- Març. Salut!