martes, 27 de septiembre de 2011

Video !

Video molt motivador perfecte per la gent que fa temps q persegueix un somni. Tu tens un somni? A que esperes per aconseguir-lo.

http://www.youtube.com/watch?v=d2aMbBBJUwE&feature=related

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Arriba Santa Tecla!

Bona tarda, demà comença la festa petita de Sitges, Santa Tecla.  Es preveuen diversos actes com el concert de gralles o el concert de buhos que es realitzaran demà a la nit. Pel que fa a les curses us haig de dir que diumenge fan una cursa a Sant Pere de Ribes en motiu de la festa de l'esport. Malauradament jo no hi podré assistir ja que he tornat a caure als típics encostipats de tardor. Aquest mes d'octubre serà un gran mes, ple de curses i objectius als quals tinc ja al cap. És el cas de la cursa de Badalona(muntanya) o el cros escolar de Sitges entre d'altres. Ja us aniré informant. Salut i bona festa de Santa Tecla a tots i a totes!

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Cançó

Nova cançó ideal per córrer, molt motivadora. Pel que fa a les curses: Ara ve un períóde molt mogut. Entre festes i més festes, de curses s'en preveuen poques. Tot i així alguna surtirà i si no, a seguir entrenant per estar en forma quan ni hagi alguna. Fins aviat!
http://www.youtube.com/watch?v=KXYDqPzHNJI&feature=player_embedded#!

domingo, 11 de septiembre de 2011

http://www.youtube.com/watch?v=Nw7nlbpz1-s&feature=player_embedded#!
http://www.youtube.com/watch?v=t0a6IBail_c&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=9OMrRxxzmYs

Monòleg molt bo de Leo Harlem sobre els esports.

Cursa Puig de la Tiula 2011- Crònica

Cursa molt dura caracteritzada per la forta calor i xafogor que feia. He sortit massa fort en el qual en la meitat del recorregut n'he patit les conseqüències. Molts trams he hagut de parar i anar caminant a causa del desnivell que hi havia, això sí, a les baixades he recuperat molt ja que s'em donen més bé i tinc força tècnica. Al final encara no sé que he fet a la general però el que tinc clar,és que he guanyat pel que fa a la meva categoria ( sub-18) establint un crono de 1h i 7m aprox. però amb regust amarg ja que les sensacions no eren mssa bones, falta rodadge i més kilòmetres a les cames. A més a més he arribat a meta força deshidretat. Pel que fa a la general Manel Torres s'ha imposat mostrant un estat de forma impressionant i a l'apartat femení, la victòria ha estat per la Vinyet Noguero. Fins la propera! Què tingueu tots una bona diada!!

lunes, 5 de septiembre de 2011

Us deixo una cançó que m'han passat força bona. Espero que us serveixi com a font de motivació no nomès a l'àmbit de l'atletisme sinò a altres esports als quals practiqueu sovint. Fins aviat!


http://www.youtube.com/watch?v=gOfOt76D3MM&feature=related

domingo, 4 de septiembre de 2011

Cursa de la verema 2011

Bones de nou, el diumenge que bé, tindra lloc la primera edició de la cursa de la Verema- Puig de la tiula en la qual té lloc al municipi de Cubelles a les 9 del matí. Cursa de muntanya de 13km en la qual pinta molt bé, això sí, es preveu durilla, almenys per mi ja que entre un petit refredat que he tingut i les vacances, pocs entrenos he fet. Tot i així, aquests tipus de curses m'encanten i més igual si faig pitjor marca o millor marca, m'ajudarà a saber si em noto amb bones sensacions o no de cara a les pròximes carreres. Fins la setmana que bé!